Рецепты смузи с имбирем

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепты смузи с имбирем
К на нашем сайте подробный рецепт с фото и видео. Надеемся, что вы справитесь. И конечно желаем приятного аппетита!

рецепты смузи с имбирем

Полный рецепт

Сегодня мы поговорим не просто о вкусных коктейлях, а именно о тех смузи, которые эффективны для похудения. Токсины, которым свойственно накапливаться в человеческом организме называются ксенобиотиками.

В современном мире такие токсины содержатся практически во всем: За то, чтобы преобразовать эти токсины в менее вредные метаболиты и вывести их из организма, отвечает наша с вами печень. Большинство ксенобикотиков жирорастворимы, поэтому, к сожалению, наш организм любит накапливать их в наших же жировых клетках. Это своего рода метод организма защитить нас от вредного воздействия воздействия токсинов. От снижения токсинов-то организм нас защищает, но это серьезно усложняет процесс избавления от жировых клеток.

рецепты смузи с имбирем

И для того, чтобы сократить этот процесс, нам нужно стимулировать работу печени, которая поможет выводить ксенобиотики, а не накапливать их. Кроме того, эти фруктовые и овощные коктейли дадут вашем организму массу питательных веществ, белка и клетчатки, которые придадут вам бодрости и помогут держать организм в тонусе до следующего приема пищи.

С этого зеленого смузи очень полезно начинать день. Если приготовить его из перечисленных ингредиентов, то объем напитка получится в районе 2х литров. Такое количество можно пить в течение двух дней, так как данный смузи хранится в холодильнике в герметичном стакане на протяжении 72 часов и совершенно не теряет ни полезных, ни вкусовых свойств. По желанию вы можете заменять листья свеклы на листья шпината или добавлять большее количество фруктов.

рецепты смузи с имбирем

Не бойтесь и эксперементируйте со вкусом. Секрет этого зеленого смузи в содержании авокадо. Дело в том, что авокадо является отличным источником масел и быстро вызывает чувство сытости, поэтому употребление этого смузи для похудения полезно тем, что он будет держать ваш организм в тонусе достаточно длительное время. Еще один отличный рецепт смузи для похудения, который хорошо готовить на завтрак.

Напиток получается очень приятным на вкус, богат содержанием железа и отлично держит в тонусе долгое время. А кто сказал, что смузи для похудения обязательно должен быть зеленым? Этот прекрасный утренний коктейль можно очень просто и быстро приготовить из обычной овсянки, обезжиренного йогурта, имбиря и замороженных или свежих ягод.

Этот потрясающе вкусный утренний смузи придаст вашему организму массу энергии и бодрости, а также насытит его витамином С. Данный смузи богат витаминами и минералами, он наполнит ваш организм белком, который в большом количестве содержат семена конопли и придаст придаст вам сил на долгие часы. Благодаря содержанию белка этот коктейль отлично разнообразит вегетарианский рацион. Прекрасный бодрящий утренний коктейль, совершенно низкокалориен, что несомненно позволяет считать его прекрасным вариантом смузи для похудения.

рецепты смузи с имбирем

Прекрасный аромат черники и мяты придаст вам бодрости и сил на весь день. Отличный вариант смузи для похудения, который выводит токсины из организма. Весь секрет в сочетании имбиря и огурца — имбирь ускоряет метаболизм, а огурец является природным мочегонным средством.

Видео рецепт

рецепты смузи на 1 порцию

рецепт ягоды смузи

Поделиться:
Похожие рецепты
  • как приготовить коктейль из киви
  • мясо с пивом из медвежатины рецепт
  • рецепт соленых огурцов с сахаром и водкой
  • как приготовить напиток ягоды годжи
  • свекольный квас рецепт
  • гренки к пиву с чесноком рецепт

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Флора из Алина says:

      Очень красиво и замечательно.

    • Красотка Таисия из Руслана says:

      Кстати, в духовку никогда не ставим, просто жарим и мясо всегда прожаривается.

    • Индивидуалка Нора из Ирина says:

      Какие в фольге Е, помилуйте. Вроде XXI век на дворе, всеобщее среднее образование государство оплачивает, а в умах обывателей по-прежнему господствует безграмотность.

    • Индивидуалка Ангелина из Нила says:

      tatjjana

    • Красотка Римма из Лилия says:

      У меня совсем другой рецепт колбаски: