Рецепт жиросжигающего кефирного коктейля

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепт жиросжигающего кефирного коктейля
Удивительно, но это необычное блюдо пользуется огромной популярностью с давних времен. Чуточку терпения и уже через 45 минут вы обязательно его приготовите.

рецепт жиросжигающего кефирного коктейля

Полный рецепт

Улучшить обмен веществ поможет кефир — продукт, в обязательном порядке присутствующий в ежедневном рационе людей, заботящихся о своем здоровье и стройной фигуре. Усилить эффективность кисломолочного напитка можно при помощи других продуктов и специй, приготовив простой и вкусный коктейль. Яблоки очистить и натереть на терке. Соединить в чаше блендера с кефиром, взбить, приправить корицей и снова перемешать. Бодрящий вкус этого коктейля не оставит равнодушным ни одного настоящего гурмана.

Сочетание ароматной корицы и жгучего перца обогащают кефир новыми вкусами и усиливают его благотворное воздействие на организм. Для приготовления напитка в блендере следует приготовить такие составляющие:. Специи размешать в воде и залить кефиром. Остроту можно варьировать исходя из собственных предпочтений. Такой коктейль не только борется с жировыми отложениями, но и наполняет энергией не хуже чашки кофе.

рецепт жиросжигающего кефирного коктейля

Сочетание кефира со свежим имбирем не только улучшает основные обменные процессы в организме, но и притупляет чувство голода. Приготовить коктейль с имбирем и кефиром для похудения, который можно использовать в качестве замены ужину или устраивать на нем разгрузочные дни, просто.

Понадобятся всего два компонента:. Смешать в чаше блендера кефир комнатной температуры и имбирь, хорошо взбить. Пить каждый день в течение месяца. За это время можно без труда избавиться от лишних килограмм. После недельного перерыва повторить курс. Жиросжигающий коктейль из свеклы и популярного кисломолочного продукта — основа эффективной 3-х дневной диеты, за время которой можно распрощаться с лишними килограммами и очистить кишечник.

рецепт жиросжигающего кефирного коктейля
Это любопытно. Самым древним коктейлем считается напиток из яблочного сока, меда, винной кислоты и ячменных зерен. Именно такая «смесь» была обнаружена в глиняном кувшине на раскопках вблизи реки Тигр. По мнению специалистов возраст данного коктейля составляет не менее 5000 лет.

Для приготовления напитка понадобятся следующие доступные продукты:. Отварить свеклу до готовности можно также запечь в духовке, приготовить в мультиварке , охладить и очистить от кожицы. Нарезать овощ небольшими кубиками и взбить с кефиром в блендере. Данная порция рассчитана на 1 день диеты. Необходимо разделить коктейль на равных частей и выпить в течение дня. Обязательно нужно соблюдать рекомендованный диетологами питьевой режим, выпивая не менее 1. Переносится диета достаточно легко, но имеет некоторые противопоказания.

Яркий зеленый коктейль зарядит энергией на целый день и наполнит организм ценными витаминами и микроэлементами. Приготовить его предельно просто. Необходимо подготовить всего два ингредиента:. Сельдерей нарезать маленькими кусочками и взбить в блендере с кефиром до однородной консистенции.

Такой напиток обладает выраженным мочегонным эффектом, что актуально для людей, страдающих от отеков и целлюлита. Стеблевой сельдерей можно заменить листовым, который также измельчается в блендере и смешивается с кефиром. Похудение может быть вкусным. В этом легко убедиться, устроив разгрузочный день на коктейле из кефира и малины. Для приготовления оригинального низкокалорийного напитка следует подготовить следующие ингредиенты:.

рецепт жиросжигающего кефирного коктейля

Малину измельчить в блендере и при желании перетереть через сито. Соединить в чаше блендера кефир, ягоды, сахарную пудру и лед, взбить и подавать, украсив сахарной пудрой и несколькими целыми малинами. Зимой такой коктейль можно готовить и из замороженных ягод, в том числе и из клубники или ежевики, которые также прекрасно сочетаются с кисломолочным продуктом.

Видео рецепт

рецепты молочных коктейлей с соками

зелёный коктейль для похудения рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • как приготовить кофе в кофеварке скарлет
  • рецепт самого вкусного супа
  • морской коктейль с соусом бешамель рецепты с фото
  • jim bim рецепты коктейлей
  • повышенный холестерин рецепт понижения видео с лимоном и чесноком
  • компот из свежих плодов рецептура для детских учреждений

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Розалия из Дарья says:

      Я пекла пирог в разъемной форме.

    • Красотка Ксюша из Маргарита says:

      pervii raz na nashem saite i ea v shoke!!!vseo prosto super!!!!

    • Индивидуалка Регина из Татьяна says:

      PRIGOTOVILA VASH KARTOFELI SERPANTIN ))))) VKUSNO , BISTRO, NEOBICHNO, KRASIVO !!!!!! SPASIBOCHKI VAM!!!!!

    • Индивидуалка Наташа из Римма says:

      Как всегда -- красиво, просто и, наверняка, очень вкусно, спасибо!

    • Индивидуалка Диана из Глория says:

      Я еще от котлет в гнездышках не отошла!!!А тут уже новая вкуснятина....У меня нет слов...только слюньки текут...спасибо за такие обалденные рецепты!!!