Кисель на фруктозе рецепт

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

кисель на фруктозе рецепт
Внимание с этим блюдом советуем попробовать приготовление кофе в кофемашине рецепты. Они великолепно сочетаются.

кисель на фруктозе рецепт

Пошаговая готовка

При сахарном диабете меню приходится корректировать, но это вовсе не значит, что питание будет пресным и однообразным. Вполне можно себя побаловать десертами. Одним из самых полезных является кисель. Обволакивающая консистенция и мягкий вкус наверняка нравится многим. При диабете это блюдо можно сделать и полезным. Сахарный диабет часто дает осложнения на пищеварительную систему.

У диабетиков регулярно диагностируют гастрит, язву и колит. При данных патологических состояниях очень полезен кисель:. Кисель при диабете 2 типа нужно варить правильно, используя максимально натуральные составляющие. Кстати, несмотря на то, что диабетикам запрещен картофельный крахмал, в киселе это вещество не трансформируется в жир и считается резистентным.

кисель на фруктозе рецепт

Он минует пищеварительный тракт, практически не всасываясь, зато способствует улучшению микрофлоры в толстом отделе кишечника. Калорийность диетического киселя не превышает кКал.

Нужно выбирать те продукты, гликемический индекс ГИ которых не повышается при термической обработке. Самыми калорийными считаются молочные и овсяные кисели. Кисель для диабетиков, сваренный из льняной муки или с небольшим количеством кукурузного крахмала, будет диетическим. Сахар использовать нельзя, но его можно заменить подсластителями — стевией, сорбитом, сахарином, ацесульфамом, цикламатом, фруктозой. При отсутствии противопоказаний разрешается добавлять мед. Нужно помнить, что при температуре более 50 градусов по Цельсию мед теряет свои полезные свойства.

кисель на фруктозе рецепт

Его добавляют в уже готовый остуженный кисель. Используйте льняную или овсяную муку можно просто измельчить овсяные хлопья , а также фруктово-ягодные отвары. В день норма киселя для диабетиков 2 типа не должна превышать миллилитров. Врачи рекомендуют принимать кисель во второй половине дня отдельно от другой пищи. Это отличный вариант для полдника! Важно пить именно свежий кисель. Постояв сутки, он утрачивает свои полезные качества.

Говоря об ограничениях к употреблению такого напитка как кисель, нельзя не упомянуть индивидуальную непереносимость или аллергию на компоненты. Фрукты и ягоды нужно выбирать тщательно, использовать только проверенные сахарозаменители. Крайне нежелательно варить покупные кисели в порошках или спрессованные. Они содержат сахар и богаты разнообразными эмульгаторами, разрыхлителями, ароматизаторами. Эти вещества нанесут вред диабетику.

Специальные диабетические кисели из магазина можно пить, проконсультировавшись с врачом. Чтобы напиток был более полезным, следует готовить его из продуктов, которые снижают уровень сахара в крови — имбирь, черника, зеленые яблоки, апельсин, черноплодная рябина, клюква, малина.

кисель на фруктозе рецепт

Стоит избегать сухофруктов — в них много сахара. Следует учитывать, что, если из фруктов сделать сок, повысится и ГИ. При обработке уничтожается клетчатка, а значит, глюкоза будет быстрее поступать в кровь. Оптимальный режим приготовления киселя при сахарном диабете 2 типа — с использованием кусочков фруктов и цельных ягод.

Видео рецепт

рецепт приготовления овсяного киселя от максима сырникова

как приготовить кисель для ребенка 9 месяцев

Поделиться:
Похожие рецепты
  • как приготовить брагу на самогон из яблок
  • как приготовить сбитень в домашних условиях с лимоном
  • безалкогольные коктейли лимонады рецепты с фото
  • кофе по турецки рецепт видео
  • как приготовить зеленый кофе для похудения green coffee8000
  • рецепты водки в домашних условиях

  • 5 Комментариев
    • Красотка Лидия из Ева says:

      Скажите, зачем бисквиты на 8 часов оставлять, и как сделать что бы он не засох?

    • Красотка Римма из Элеонора says:

      Вкуснота! Обязательно приготовлю)

    • Красотка Мария из Ванда says:

      Очень вкусный морсик!! ммм Мы всегда зимой делаем такой, чтоб после бани пить))) я если вместо сахара медку положить вообще вкуснотища!! Спасибо ВАМ Администратор за все!!!!

    • Индивидуалка Нила из Татьяна says:

      Выглядит очень красиво.

    • Индивидуалка Анжелика из Глория says:

      Крем со сметаной совсем не нравился, спасибо за совет заменить сливками!