Сырники с творогом рецепт в духовке для диабетиков

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

сырники с творогом рецепт в духовке для диабетиков
Любой кулинар в любом случае должен попробовать приготовить это блюдо. Думаю, что детально описали указанный рецепт. Если не разберетесь, то всегда можете посмотреть видео.

сырники с творогом рецепт в духовке для диабетиков

Полный рецепт

Как приготовить рецепт сырников для диабетиков - полное описание приготовления, чтобы блюдо получилось очень вкусным и оригинальным. Сырники для диабетиков готовятся из творога. Молочный продукт занимает лидирующие позиции в рационе питания пациентов с сахарной болезнью.

Творожники никакой опасности для диабетиков не представляют, если их правильно приготовить. Подробности разберем в статье. Сырники при диабете обоих типов есть разрешается. Но готовить их нужно с соблюдением некоторых правил. Основным ингредиентом сырников является творог.

сырники с творогом рецепт в духовке для диабетиков

Продукт сам по себе совершенно безобидный. Больным диабетом рекомендовано съедать до граммов нежирной творожной массы в день. Низкокалорийный продукт оснащает организм больного белками, кисломолочными ферментами и жиром, регулирующим углеводный обмен. Творог содержит всего 30 единиц гликемического индекса. Это низкий показатель, который может изменяться в сочетании с другими продуктами.

При употреблении в пищу творог лучше совмещать с овощами. Любителям сладостей рекомендовано перемешивать кисломолочный продукт со свежими фруктами и ягодами, не запрещенными при диабете.

сырники с творогом рецепт в духовке для диабетиков

Способы приготовления диабетических творожников отличаются от традиционного выпекания. Пшеничную муку заменим на гречневую, ржаную либо овсяную. Если в доме не найдется диетической муки, можно использовать овсяные хлопья или отруби. Сырники готовятся без сахара, можно использовать сахарозаменители. Любители сладкого смогут полить сырники пюре из фруктов. Растительное масло придется исключить. Диетические творожники варят на пару или запекают в духовке.

Жареная пища способствует повышению калорийности продуктов и отложению холестерина в организме. При слабом течении диабета разрешается слегка обжарить сырники. Используют сковородку с антипригарным тефлоновым покрытием. Масло добавлять не рекомендуется. В исключительных случаях разрешено смазать сковородку парой капелек оливкового масла. В глубокой миске взбиваем граммов нежирного творога с яйцом.

В отдельной посуде перемешаем 1 ст. Тесто получается плотным и не липким. Формируем сырники в виде котлеток и обваливаем в муке. Поджарим творожные оладьи на тефлоновой сковороде, слегка смазанной растительным маслом. Украшать сырники можно ягодами и плодами, например, черникой, черешней, черной и красной смородиной, кусочками груши и яблока.

сырники с творогом рецепт в духовке для диабетиков

В тесто диабетических сырников можно добавлять капусту и другие овощные культуры, разрешенные к употреблению при диабете. Овощи используют по отдельности и вперемешку. Перед подачей к столу, творожники можно смазать маслом. Заливаем кипятком 1 ст. Замешиваем до однородной массы. Сверху можно смазать растительным маслом без фанатизма. Объединяем граммов творога, одно яйцо, по чуточке ванилина и корицы.

Видео рецепт

сырники при панкреатите как приготовить

как приготовить сырники для ребенка 2 лет

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепты сырников из творога с фото
  • пироги рецепты бисквит
  • воздушный шоколадный бисквит рецепт в мультиварке поларис с фото
  • лёгкий рецепт вкусных сырников
  • рецепт рыбного суфле в духовке
  • татарские национальные блюда рецепты пастила как

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Берта из Виолетта says:

      У меня сельдерей оказался ну очень уж аль денто. Надо его немного раньше остальных овощей начинать готовить. В остальном понравилось, спасибо.

    • Красотка Камилла из Леля says:

      С огромным удовольствием прочитала и просмотрела рецепт. Уверена что вкуснятина необыкновенная. Попробую сотворить это чудо сама. Огромное спасибо вашему сайту. Ваш частый гость.

    • Красотка Ева из Нонна says:

      Администратор! Это великолепный рецепт. Вчера на ДР мужа сделала по вашему описанию. Мы были в восторге от салата, а в сочетании с вашим рецептом замечательного соуса, м-м-м-м-м. Некогда сухая грудка преобразилась в невероятно вкусное и сочное мясо. Спасибо Вам большое, этот салат стал украшением праздничного ужина!

    • Индивидуалка Эрика из Лидия says:

      Думал куда поехать и просмотрев фото очень понравилось,тем более я там еще не был.Интересно,а девушки там красивые!!!?

    • Красотка Эмма из Антонина says:

      спасибо