Как приготовить диэтические вафли на электровафельнице

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

как приготовить диэтические вафли на электровафельнице
Любой кулинар рано или поздно должен попробовать приготовить данное блюдо. Надеемся, что детально расписали указанный рецепт. Если запутались, то всегда можете посмотреть видео.

как приготовить диэтические вафли на электровафельнице

Пошаговая готовка

О пользе цельнозерновой муки наверняка многие слышали и даже видели рецепты. Я недавно познакомилась с этим продуктом, и осталась довольна выпечкой. Дело в том, что полезные вещества сконцентрированы в оболочке зерна. Поэтому цельнозерновая мука богата витаминами группы В и Е, а так же клетчаткой, калием, хромом, железом и кальцием. Такая мука благотворно влияет на процесс пищеварения, она не способна повысить холестерин и уровень сахара в крови, положительно сказывается на состоянии сердца и сосудов.

Часто цельнозерновая мука используется для похудения. Я заметила, что из этой муки можно выпекать не только полезный хлеб, но и сделать сладкие вафли. Так же для теста я беру молочко или кефир. Сливочное масло не добавляю, поэтому выпечка не получается жирной, а наоборот, диетической. Лишь наливаю небольшое количество рафинированного растительного масла. Еще в тесто я добавляю немного маковых зерен, получается вкусно и в то же время красиво.

как приготовить диэтические вафли на электровафельнице

Тесто для цельнозерновых вафель я не охлаждаю, так как готовлю в вафельнице. Получаются тонкие и хрустящие блинчики. Я их быстро сворачиваю в виде трубочек. Для деток эти трубочки я наполняю творожным кремом или вареной сгущенкой.

Сначала я собираю все необходимые мне ингредиенты. Ведь бывает, что чего-то может не хватить во время замешивания теста. И чтобы не бежать в магазин, нужно заранее просмотреть свои запасы. Беру миксер и взбиваю куриные яйца с сахаром до однородного состояния. Потом я беру кефир, он должен иметь комнатную температуру.

как приготовить диэтические вафли на электровафельнице

Наливаю его в яичную массу, хорошо размешиваю. Теперь насыпаю муку и перемешиваю тесто. Густота теста должна быть как для оладушков.

Мука разная у всех, поэтому ее нужно добавлять так, чтобы получилась нужная консистенция. В тесто насыпаю мак, соль и наливаю немного подсолнечного масла.

Из-за присутствия масла вафли не будут прилипать во время выпекания. Так же перед выпеканием нужно смазать и саму вафельницу маслом. Разогреваю вафельницу согласно инструкции, наливаю тесто и жду готовности. Горячую вафлю скручиваю в трубочку, остужаю на противне. Хрустящие вафли подаю к столу. Если они без начинки, то можно их обмакнуть в варенье или сгущенку во время чаепития. Получать новые комментарии по электронной почте Не подписываться Все Ответы на мои комментарии. Поздние сорта сливы и ежевика созревают осенью, поэтому можно закатывать компот или варенье.

как приготовить диэтические вафли на электровафельнице

Компоты в банках всегда получаются очень вкусными, если соблюдать все правила консервирования. Я очень люблю заготавливать самые разные компоты, поэтому постоянно пробую новые рецепты, а многие Абрикосы — это очень вкусные плоды, из которых можно сделать много заготовок на зиму. В настоящее время многие хозяйки замораживают свежие ягоды и фрукты, а потом зимой варят компоты или Сегодня ходила утром на рынок. У нас на рынке есть пекарня. Аромат выпечка вдохновил меня на приготовление Для приготовления первого блюда можно использовать любые грибы: Первомайские праздники для многих из нас это ощущение праздника, период пикников, ароматного шашлыка Маринованные грибы быстрого приготовления — аппетитная и вкусная закусочка, хоть под картошечку, Грибы очень часто присутствуют в нашем рационе.

Видео рецепт

венские вафли на кефире рецепт

нежные венские вафли рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • панасоник тмн 10 рецепты чизкейк
  • чизкейк рецепты пошагово
  • бисквит морской видео рецепт мастер класс
  • как приготовить желе из сока вишни на зиму
  • лёгкий рецепт вкусных сырников
  • рецепт печеночный суфле

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Анжелика из Полина says:

      Как же это вкусно!!! Я обожаю шоколад!!!

    • Красотка Таисия из Лидия says:

      Ой,а я так хотела его посмотреть в кинотеатре,но он шел буквально 3 дня!!!Безобразие………Придется посмотреть по компьютеру:)

    • Индивидуалка Вероника из Анастасия says:

      Вот, тоже элементарный рецепт!

    • Индивидуалка Роксана из Мирра says:

      Только набор ингридиентов в данном нам в школе рецепте немного другой, и получается просто сказочно вкусно,судя по моему составу продуктов - более нежно, и пышно.

    • Красотка Лилия из Инга says:

      Если нету сейчас, то скоро будет непременно.