Самана

Прана проходит пять стадий настройки на космические силы. Это обычный термин для обозначения дыхания — вдоха или выдоха. Апана — это нисходящая стадия цикла дыхания. Въяна — это связь, объединяющая прану и апану. Это дыхание, которое поддерживает жизнь и в котором нет ни вдоха, ни выдоха. Самана — это общее между вдохом и выдохом. Удана вводит Душу в глубокий сон центральной Действительности или выводит Душу из тела в момент смерти. Прана — солнечное дыхание, высшее дыхание, высшая жизненная сила. Она управляет дыханием и позволяет нам вдыхать Жизнь Вселенной. Удана — это восходящее дыхание, которое связывает физическое с духовным. Въяна управляет циркуляцией. Она сохраняет тело в форме и противостоит силам распада. Самана управляет перевариванием и усвоением и поддерживает равновесие. Апана — это нисхождение, это изгоняющая сила, которая управляет уничтожением. Доктор Стоун пишет:
Энергия жизни — прана — это нисходящий поток из Вечного Звукового Потока, который поддерживает жизнь во всех живущих. Исток этой жизни находится в поле ментального плана, где он расщепляется на поенциально сенсорный и моторный потоки. Он действует в эфирном поле (акаша), и его центр — тот самый тысячелучевой вращающийся диск энергии, который поддерживает в живых все творение. В теле чакра сердца является микрокосмическим центром жизни, откуда берется вся жизненная сила, дарующая жизнь прана. Вовне Солнце является источником праны и жизни. В ^ ' материи это выражается теплом.
Указательный палец левой руки и второй палец левой ноги связаны с центром сердца и всей массой «пранической» силы, циркулирующей в теле. Прана стимулирует тончайшие нервные окончания, расположенные в мембране крыльев носа. Импульсы переносятся в полушария мозга. Воздух, поступающий с каждой стороны, обладает положительной или отрицательной функцией и переносит энергию в мозг. Поступление праны контролируется симпатической нервной системой в сочетании с парасимпатическими функциями. Артерии подводят ко тканям тела позитивную энергию — жизненную энергию праны. Они разносят ее по всему телу... Разум и прана — БЛИЗНЕЦЫ В ФУНКЦИЯХ. Точно так же, как пране необходим кислород, чтобы служить ее переносчиком и позволить ей выполнять свои функции в материи, так же и разуму нужна прана в качестве энергетического средства, чтобы соединять его с телом и с четырьмя элементами Вселенной.

Космический Разум

Космический Разум проявляет тело для того, чтобы оно ощутило мир. Пять пранических потоков исходят из чакр как центробежные моторные поля. Они управляют действием пяти чувств. Пять центростремительных сенсорных потоков управляют выстраиванием и поддержанием тела, а также мотивируют тело выражать себя во внешнем мире. Так универсальный разум в качестве всепроницающего нейтрального поля проходит через сенсорные (негативные) поля и моторные (позитивные) потоки праны, чтобы поддерживать тело, чтобы оно продолжало ощущать мир посредством цикла развития. Позитивные моторные потоки текут из каждой чакры, и каждая чакра является ядром овальных силовых полей. Негативные сенсорные потоки текут внутрь, и каждая чакра оказывается ядром в центре каждого поля (см. дополнительные размышления в главе 12). Доктор Стоун пишет:
Разум выражает себя посредством пяти нисходящих инструментов, которые делятся на пять сенсорных потоков и пять моторных потоков. Они выражают себя через такие механические средства, как десять пальцев на руках — для движения и выражения умений... и десять пальцев на ногах, и энергию, текущую через них, побуждающую тело совершать движения и поддерживающую равновесие... Эти потоки энергии позволяют пальцам ощущать легчайшие прикосн овения... Такие тонкие схемы и тончайшие энергетические волны связывают наш процесс мышления с внешним миром, позволяя испытывать ощущения от контактов с материей в пяти режимах сопротивления. Пять чувств — это способы выражения разума в материи.
Важно помнить, что это сакральная модель, а не научная, где отсутствует Божество. Чудо и таинство жизни воз- м'!' можны только из-за живительного присутствия Космического Существа, Сат Пуруша, Души, которая дает жизнь посредством праны. «Жизненный слой лучей энергетических волн — это живая, дышащая форма энергии в грубом, как рука, движущаяся в перчатке» (Стоун). Душа — это рука, оживляющая одетую на нее перчатку.

Основные поля в форме сердца

Потоки энергии, исходящие от оси, поддерживают чакры — водовороты праны. Два потока, центробежный и центростремительный, формируют пять основных полей головы, шеи, груди, живота и тазовой полости, которые резонируют соответственно пятью элементами: Эфир, Воздух, Огонь, Вода и Земля. Эти поля находятся в теоморфическом взаимодействии, и в каждом преобладающая гармония определяет его резонанс.
Пять полей праны — основа физического тела. Резонанс чакры Земли преобладает в структурах тела и в том процессе, что поддерживает границы и очертания. Вибрации чакры Воды поддерживают саму жизнь и те процессы, что создают, очищают и обновляют ткани тела. Лучистая сила Огня преобладает в органах пищеварения и в двигательной силе мышц. Резонанс Воздуха преобладает в нервной системе, в органах циркуляции, в дыхательных органах. «Сенсорная и моторная прана смешиваются, и от этого слияния получается энергетическая физиология. От пяти основных чакр поступают потоки тонкой электромагнитной энергии, которая наполняет пространство «эфирного тела» эфирными энергетическими волнами. Пуп этих волн эфирной энергии создают замкнутую систему, где каждая точка соединена энергетическими потоками с каждой другой точкой.

Тамасические прикосновения

Тамасические прикосновения — сильные и проникающие. Это необходимо для того, чтобы убирать энергетические блоки. Тамасические при-у косновения проводятся с силой, достаточной для того, чтобы вызвать сопротивление клиента. Перед тем как провести тамасическое прикосновение, всегда спрашивайте разрешение клиента. Удерживать это прикосновение нужно всего одну-две секунды, ровно столько, сколько нужно для того, чтобы вызвать сопротивление. Такая реакция стимулирует тамасическое поле, которое управляет уничтожением и способствует вычищению выбивающихся из общей гармонии схем эмоционального и структурного сопротивления. Тамасическое прикосновение можно использовать для того, чтобы убирать блоки в негативных полях в стопах и у ахиллесовых сухожилий. Стимуляция возвратного потока — ключ к структурной интеграции и укреплению. Человек, чей возвратный поток освободили, выходит из тупика, и зачастую это обозначает изменения в его развитии.
Приводя в равновесие элемент Вода и элемент Земля, тамасические прикосновения могут запустить процесс уничтожения, который может оказаться очень сложным и вызвать какой-нибудь еще процесс. Как клиент, так и целитель могут испугаться, когда воспоминания о худших мгновениях жизни клиента внезапно окажутся высвобождены из клеточной памяти и всплывут на поверхность. Их необходимо испытать сознательно и выразить в безопасной и спокойной обстановке работы с телом и сознанием. Не стоит отождествляться с уничтожением. Это всего лишь высвобождается энергия. Держите безопасное, неприкосновенное место. Молитесь за то, чтобы с клиентом было все в порядке. В конце сессии всегда проводите саттвические прикосновения. Далее в книге будут приведены примеры прикосновений, которые не позволяют клиенту получить повторную травму во время подобных эмоциональных выбросов.

Избавление от боли посредством собственных потоков полярностей

В книге «Созидание здоровья» доктор Стоун дает следующие простые указания по простейшему исцелению наложением рук.
Результатом избытка позитивных потоков являются: раздражение, боль, распухание и жар в тканях, органах и в участках тела (из-за избытка крови в этой области), и для приведения ситуации в равновесие требуется противоположная энергия, то есть негативная. Позитивные потоки — это солнечная энергия огня и распространяющееся тепло в разумных количествах. Проводником этой энергии является правая рука. От правой руки исходит поток позитивной полярности, и он является средством против негативного напряжения, судорог, спазмов и застоя. Если у вас присутствуют симптомы избытка негативной энергии, положите на это место правую руку.
Левая рука является проводником негативного, или лунного, потока, который охлаждает, освежает, бодрит и успокаивает. Поместите левую ладонь над тем местом, где проявляются болезненные симптомы избытка позитивной энергии (см. выше). 1де бы боль ни находилась, избыток необходимо привести в равновесие, и для этого нужна левая рука.
Позитивную (правую) руку нужно положить напротив негативной. Если боль расположена спереди, поместите левую руку на это место, а правую — на то же место, но со стороны спины. Это необходимо для того, чтобы создать движение энергий. Если болит в боку, то одна рука помещается на больное место, вторая — на противоположном боку. Если боль в голове, то одна рука возлагается на больное место, а вторая — на противоположную сторону головы (на затылок или под нижнюю челюсть — в зависимости от местонахождения боли).
Если боль в спине, можно использовать либо раскрытую ладонь левой руки, либо сложить ее в кулак, приставить кулак к больному месту и лечь на спину (на кровать или просто на пол). Таким образом вы обеспечите и поток энергии, и давление. Затем правую руку нужно положить на живот, напротив левой руки. Оставайтесь в этом положении в течение десяти или пятнадцати минут, и в электромагнитных полях в этой области произойдут перемены, которые успокоят боль. Это самое действенное лечение, оно всегда с вами в час нужды, и каждый может использовать его на себе.
Мягкое поглаживание левой рукой обладает успокаивающим, смягчающим воздействием. То же самое, но правой рукой — стимулирующим. По той же причине движения сверху вниз успокаивают, а снизу вверх — стимулируют. Это можно делать двумя руками, потому что в этом случае полярность определяется движением.

Энергетическое лечение: убираем энергетические блоки

Ключ к эффективной терапии — это работа с принципами тамас и раджас. Раджас гуна — это позитивный, движущийся, толкающий, центробежный поток. Центрами раджас гуны являются плечи, солнечное сплетение и пупок. Тамас гуна — негативный, сенсорный, тянущий, центростремительный поток. Центры тамас гуны — брюшная полость и ноги.
Центробежное лечение: проблемы с раджас гуной (+)
Центробежная энергия Ян стремится из центра наружу. Ее суть -расширение. Доктор Стоун пишет:
Существуют четкие признаки, по которым можно определить, что позитивный принцип находится в дисбалансе. Общее во всех признаках -это то, что центробежная энергия заблокирована и не имеет возможности двигаться, течь вперед и вовне. Жар, лихорадка, боли, вздутие, распухание, воспаление, застой — все это те позитивные (+) факторы, которые нужно нейтрализовать или которым нужно дать вытечь, чтобы возобновить свободное течение энергии в правильном направлении. Для таких состояний показаны все охлаждающие, смягчающие, угнетающие методы лечения. Расслабление и приведение в равновесие цереброспинальной, симпатической и парасимпатической систем при помощи глубокой РЕКТАЛЬНОЙ ТЕХНИКИ показано для приведения тела в равновесие с природой, для балансировки праны и пульса. Это очень важно.
Прикосновения при ЦЕНТРОБЕЖНОМ ПРИМЕНЕНИИ ТЕРАПИИ ПОЛЯРНОСТЕЙ должны осуществляться от головы к ногами и изнутри наружу. При острых и причиняющих боль состояниях текущие наружу потоки встречают препятствия и блоки, и результатом этого становится боль и острые недомогания. Уберите блоки, стимулируя течение потока сверху вниз и изнутри наружу посредством потоков жизненной силы.
Далее доктор Стоун продолжает, особо подчеркивая важность работы с негативным полюсом:
Центробежные энергетические потоки текут из сердцевины наружу, к коже, и обратно, таким образом круг замыкается. Во всех тканях мы встречаемся с умеренным сопротивлением, но сопротивление гораздо больше на негативном полюсе, потому что он расположен далеко от энергетического центра. Следовательно, НЕГАТИВНЫЙ ПОЛЮС ОБЫЧНО НУЖДАЕТСЯ В СТИМУЛЯЦИИ, чтобы убрать препятствия и позволить потоку энергии течь назад к центру, завершить цикл. Застой потока энергии на негативном полюсе обычно связан с состояниями разума.
Для того чтобы убрать блоки из негативных энергетических полей, доктор Стоун советует делать следующее:
ЛЕЧЕНИЕ. Положение рук при применении ЦЕНТРОБЕЖНОГО ЛЕЧЕНИЯ ПОЛЯРНОСТИ: позитивная рука или позитивный палец оператора находится в верхней области, которая является позитивным полюсом, чтобы усилить импульс потока, чтобы прибавить ему скорости посредством стимуляции и давления на точку. Негативная рука или негативный палец должен находиться в области, расположенной ниже, негативной по отношению к высшему или позитивному полюсу, чтобы привлечь к себе энергию. Далее левая рука должна медленно двигаться по нейтральному полюсу и доходить до негативного, чтобы замкнуть круг... Прикосновения должны производиться позитивно, то есть должны быть жесткими, с применением давления, физическими, а не просто магнетическими. Одинаковые полюса отталкиваются, и одинаковые прикосновения тоже.

Ограничения в применении терапии полярностей

Терапия полярностей — это источник здоровья. Здоровье определяется как способность принять на себя ответственность за свое состояние. Терапия полярностей — для тех, кто хочет и может сам нести за себя ответственность. Если вашего клиента лечит от болезни врач или психотерапевт, то, прежде чем браться помогать клиенту, обязательно свяжитесь с его врачом. Терапия полярностей — эффективное дополнительное средство для поддержания здоровья. Будьте осторожны в следующих ситуациях.
Беременность: противопоказана тамасическая работа, работа с брюшиной и тазовой областью, а также воздействие на брюшные и репродуктивные рефлексивные точки на щиколотках, так как это может вызвать выкидыш или преждевременные роды. Чтобы клиенту было удобно, подложите подушки.
Остеопороз: это хрупкость костей, часто встречается у женщин в стадии менопаузы. Кости становятся очень тонкими и могут легко сломаться. Если у клиента остеопороз, используйте только сатгвические прикосновения. Хрупкими кости также могут быть вследствие полиомиелита.
Позвоночник: не воздействуйте непосредственно на позвоночник. Работайте очень аккуратно.
Соединительная ткань: может быть легко повреждена у диафрагмы. Очень осторожно применяйте раджасические воздействия на грудную клетку.
Мечевидный отросток грудины: будьте осторожны и не повредите его.
Варикозное расширение вен: если вены значительно выступают, если на них образовались узлы, тромбы или бляшки, не работайте, так как есть опасность того, что тромбы оторвутся и попадут в сердце или мозг.
Проблемы с кожей: следует избегать таких проблем, как герпес, ожоги, порезы, натертости, стафилококк, высыпания, потница, грибок и так далее. Если есть риск заражения или раздражения, терапевт должен избегать контакта. Экзема и псориаз незаразны.
Менструации: не применяйте раджасических воздействий. В тазовой области работайте только саттвически.
Гепатит: это очень заразное заболевание, передается через кровь и фекалии. Действуйте очень осторожно, избегайте контакта. Используйте перчатки или другие соответствующие предохранительные средства. Терапевту нужно тщательно избегать соприкосновения с фекальными массами и после перинеальной работы вымыть руки обеззараживающим, дезинфицирующим средством.
Диабет: иногда следствием диабета бывает тонкая кожа и хрупкие кровеносные сосуды, в особенности на руках и ногах. Избегайте раджа-сической стимуляции слева от центральной оси тела, так как там проходит главная артерия.
ВИЧ-положительный: если у клиента есть открытые язвы или если вы работаете с той частью тела, где есть вероятность соприкоснуться с выделениями тела, наденьте хирургические перчатки. Если вы опасаетесь работать с ВИЧ-положительными клиентами, то ношение перчаток поможет вам чувствовать себя более уверенно. Использование перчаток также защищает клиента с ослабленной иммунной системой.
Если в какой-либо ситуации вы опасаетесь, что применение терапии полярностей может вызвать отрицательный эффект, используйте толь-ко саттвинеские прикосновения.

Архетипы

Архетипы — это на самом деле типы арок, или дуг — изменений в длине волны, и ключевые ноты резонанса. Воздух и Огонь — это нисхождение в проявление посредством центробежного Ментал
резонанса. Воздух — это удлинение потоков, исходящих от совершенной сферы Эфира в дуализм Хира-ньйгабха (космического яйца). Огонь — это исходящий центробежный поток излучения, неразрывно связанный с солнечной силой. Вода — это пологая дуга вибрации, которая вступает в резонанс с центростремительной лунной силой, а Земля — это уплощающееся кристаллизованное поле, чей резонанс освобождает Дух от уз гравитации и позволяет ему вернуться в точку покоя Эфира. Возвратные потоки переходят к источнику посредством центростремительного резонанса. Это квантовый процесс, в котором вся вибрация связана с основными архе-типными нотами. Эти основные ноты являются полями в полях, и вместе это составляет общий баланс целостности и настройки. В каждом цикле вибраций по этим четырем фазам резонанса проходит единое космическое дыхание.
На вдохе удлинение грудной полости поддерживает баланс с преобладанием резонанса Воздуха, а когда грудная полость округляется, в ней начинает преобладать Огонь. Точка покоя между тактами дыхания вступает в резонанс с Эфиром. На выдохе округление живота резонирует Водой, а удлинение — Землей. Точка покоя между фазами дыхания вступает в резонанс с Эфиром. От вдоха к выдоху эта же схема повторяется от верха к низу, спереди назад и с одного бока до другого. Таким образом, тело является персонификацией макрокосма и «пятиконечной звезды». Фаза, преобладающая в каждой четверти тела, резонирует в динамическом единстве с общностью энергий в теле. Снова мы видим, что тело является воплощением динамики игры элементов и пяти фаз проявления.
Когда мы дышим, полости тела, органы, клетки, молекулы и атомы оказываются вовлечены в процесс настройки на космические силы. Клетки колеблются, то сжимаясь, то расширяясь, участвуя в центробежных и центростремительных процессах, которые связаны с космическими силами. Вся энергия проходит по спирали по элементальным фазам настройки на космос.
Как уже говорилось в главе 11, мышцы человеческого сердца тоже расположены в форме спирали и, для того чтобы прогонять кровь по камерам, сокращаются по типу спирали. Каждая из камер сердца резонирует с соответствующим ей элементом и является воплощением космических циклов настройки. Этот же процесс происходит в каждом атоме творения.
Что вверху, то и внизу. Проявление — это динамическая взаимосвязь пяти элементов. Мы представляем себе вселенское силовое поле как трехмерное, сердцевидное энергетическое поле, поддерживающее четыре основные частоты. По мере того как стоячие волны проходят по этому водовороту энергии, четыре направления движения настраиваются на элементарные гармонии и обретают энергию посредством симпатических вибраций. Волны элемен-тальныхфаз взаимодействуют в единстве и равновесии. Это движущая сила проявления. Понять процесс космической настройки посредством дыхания жизни — это означает понять истинность элементарных моделей природы и космоса, которые преобладают в традиционных космологиях.

Медитация на сакральное дыхание

Этот труд — перст, указывающий на Луну Высшего Знания. Это удивительное царство интуиции и осознания, что существует много того, что находится за пределами линейного мышления и восприятия пятью чувствами. Это «знание» можно осознать только при помощи глубокого личного очищения, личной настройки на гармонию тонких, высших вибрационных сил Космического Разума. Процесс саморазвития позволяет достичь такого уровня восприятия, который называется [логическим. Этого сакрального знания достигали в разных культурах и в разные времена.
У нас уже есть то, что мы ищем. Все трудности состоят в замутненное™ нашего восприятия и Разума, что не позволяет добраться до солнечного сияния сущности. Успокойте разум, и Сущность осветит вас.
Дыхание — это самое эффективное орудие для успокоения ума. Может быть, вас учили делать глубокий вдох или считать вдохи и выдохи, .чтобы сосредоточиться и не впасть в гнев. Может быть, вы затаиваете дыхание, когда напряженно думаете.
При помощи одного только дыхания мы можем сбросить ярмо неосознанного отождествления с разумом и эмоциями и найти Себя, который не зависит от мыслей и чувств. Это может стать великолепным орудием для умиротворения разума и для борьбы с демонами нечистого ума. Большинство из нас отождествляют себя с нечистотой своего разума. Мы слепо отождествляем себя с каждой мыслью, эмоцирй и страстью. Самый лучший плод йогической психологии — это осознание, что вы не являетесь своими чувствами, мыслями и страстями. Это всего лишь входящая информация, содержимое разума. Йога предлагает множество техник для того, чтобы успокаивать разум и находить истинного Себя.

Медитация Випассана

Древняя буддистская техника медитации Випассана (озарение) начинается с процесса управления дыханием, который называется «анапана-сати» (осознание дыхания). Управление дыханием посредством анапана обладает великой силой успокоения и уми ротворения разума.
Найдите тихое, спокойное место, где вам не помешают. Сядьте прямо, так, чтобы голова, шея и позвоночник находились на одой прямой. Закройте глаза.
Если отвернуться от внешнего мира, то окажется, что самое главное действие, которое происходит во внутрен нем мире, — это дыхание. Обратите все внимание на воздух, который входит и покидает тело через ноздри. Как можно дольше удерживайте внимание на этом процессе. Если будут появляться мысли, просто возвращайте внимание к дыханию.
Это не дыхательное упражнение. Это упражнение на осознание и на успокоение ума. Суть не в том, чтобы управлять дыханием, а в том, чтобы осознавать его — будь оно длинное или короткое, тяжелое или еле слышное, ритмичное или рваное.
Это звучит просто, но вы обнаружите, что успокоение ума — это одно из сложнейших действий на свете. Ваше внимание будут увлекать неудобства, боль и разыгравшееся воображение. Как только поймете, что отвлеклись, просто снова сосредоточьтесь на дыхании, на том, как оно входит в тело и покидает его через ноздри. Не реагируйте на то, что вы отвлекаетесь, не осуждайте себя. Просто снова и снова сосредотачивайтесь на том, как воздух входит в тело через ноздри и покидает его тем же путем. Если вы отвлекаетесь всего лишь через несколько выдохов и вдохов, все равно — в простоте, с улыбкой, по-доброму верните внимание на место, не осуждая себя и не огорчаясь. Для анапана-сати требуется долгая постоянная практика, терпение и старание. Ее можно плодотворно практиковать в течение десятилетий, и она каждый раз будет помогать вам очищать разум. Ее можно выполнять по десять-пятнадцать минут в день — саму по себе или как подготовку к другим формам очищения.