Тамасическое и раджасическое воздействие на пальцы ног
При помощи обеих рук тяните пальцы ног. Начните с пальца Земли и продвигайтесь к пальцу Эфира. Используйте глубокое давление у основания пальцев. Быстро, на секунду, ущипните кончик каждого пальца, затем раджасически стимулируйте каждый палец в течение минуты или околотого, затем прикоснитесь саттвически.
Пальцы ног являются самой дальней точкой негативного поля долгих потоков, исходящих из чакр. Раджасическая и тамасичес-кая работа с пальцами ног убирают сопротивление из долгих потоков и стимулируют чакры. Интенсивное воздействие на пальцы ног восстанавливает электромагнитные поля и настраивает их на ось, чтобы восстановить жизнь в теле. Палец Земли управляет уничтожением, прямой кишкой и мочевым пузырем. Палец Воды связан с тазовой полостью и органами размножения. Палец Огня связан с животом и управляет перевариванием и впитыванием. Палец Воздуха связан с кровообращением и сердцем. Палец Эфира воздействует на мозг, шею и позвоночник.