Приведение в равновесие принципа Воздух
Саттва гуна, принцип Воздуха, управляет движением в природе. Воздух поддерживает основные ритмы, которые наполняют тело настройкой на гармонию космоса. Сердцебиение — это нейтральный источник, циклы вдоха-выдоха легких — это положительное поле, а перистальтика кишечника — отрицательное поле торса, в котором преобладает Воздух. Воздух управляет желаниями, которые движут нас в жизни: его нейтральное выражение в сердце — это привязанности и отвращение; его позитивное поле находится в груди — как чувства и человеческая природа, и его отрицательное поле — в кишечнике, как кристаллизация эмоций (страх, неприятие и т. д.).
Боль часто связана с дисгармонией принципа Воздух. Излишки Воздуха от плохого пищеварения часто проявляются как болезненность мышечных тканей, газы во внутренностях и головные боли.
Как правило, энергия блокируется на периферии, далеко от жизненных центров. Рефлексы Воздуха в предплечьях или щиколотках часто являются ключом к приведению в равновесие элемента Воздух.