Работа с сердцем и диафрагмой
1. Установление контакта. Присядьте на корточки перед клиентом и возьмите его за руки. Можете также взять его за руки, стоя лицом к лицу Посмотрите клиенту в глаза. Спросите клиента о его физическом и эмоциональном самочувствии, расположите его к проведению этого сеанса.
2. Приданиёюшенту нужной позы. Уложите клиента на спину, головой на север или северо-восток, левая рука клиента — на сердце.
3. Спокойное сердце. Правая рука над левой, ладони перекрещены под шеей на затылке.
4. Вытягивание и сглаживание ахиллесова сухожилия и камбаловидной мышцы, а также раджасическое вращение стоп в щиколотках. Стимуляция точек, влияющих на диафрагму, на большеберцовой кости спереди.
Сопротивление и подвижность щиколоток — хороший показатель состояния диафрагмы. Эта точка также оказывает мощное влияние на двенадцатиперстную кишку и желчный пузырь — места эмоционального расположения принципа Огня.
5. Раджасическая работа со всеми пальцами ног. Обратите особое внимание на область между пальцами Эфира и Воздуха, которые влияют на сердце, плечевое сплетение и диафрагму.
6. Раджасическая и тамасическая работа с пальцами Воздуха и Огня на ногах. Обратите особое внимание на пальцы Воздуха и Огня на левой ноге — они влияют на сердце. Первая фаланга пальца Воздуха связана с сердцем.
7. Поглаживание точек, влияющих на диафрагму, на щиколотках. Раджа-сически и/или тамасически.
8. а) Поглаживание большеберцовой кости спереди. Влияет на двенадца-
типерстную кишку, желчный пузырь и диафрагму. Доктор Стоун пишет: «Двенадцатиперстная кишка — ключ клевой стороне тела». б) Поглаживание между сухожилиями на верхней стороне ступни. Влияет на сердце, открывает верхний плечевой пояс и грудную полость.
9. а) Поглаживание поперечного свода стопы и носков. Носок влияет на
плечевой пояс и диафрагму. б) Тонинг — пальцы рук к пальцам ног. Используйте тонинг «Ям», который резонирует с чакрой сердца.
10. Перинеальная терапия. Промежность — самый негативный полюс диафрагмы.
11. Освобождение лопатки. Клиент лежит на левом боку. Одной рукой поддерживайте плечо. Другой рукой разрабатывайте под лопаткой. На выдохе приподнимите лопатку.
Полезно при заболеваниях сердца, дыхательной и нервной системы. v^-
12. «Шестиконечная звезда».
Позитивный полюс диафрагмы — это плечи. Нейтральный центр — 10-й грудной позвонок, негативный — промежность, бедра и линия промежности на ягодицах. Ищите напряженные точки на ягодицах и бедрах.
13. Освобождение лопатки. Клиент лежит на правом боку. Одной рукой поддерживайте плечо. Другой рукой разрабатывайте под лопаткой. На выдохе приподнимите лопатку.
14. Покачивание диафрагмы.
а) Большой палец правой руки — на большеберцовой кости, спереди. Пальцы Воздуха и Огня — на носке ноги. Левая рука прикасается к напряженным участкам диафрагмы под грудной клеткой. Попеременно прикасайтесь раджасически и саттвиче-ски — поочередно вверху и внизу. Клиент в это время должен глубоко дышать, чтобы снять напряжение с диафрагмы. Чтобы улучшить освобождение, используйте тонинг и активацию.
б) Левая рука прикасается к напряженным участкам диафрагмы под грудной клеткой, правая работает с точками, влияющими на диафрагму, возле коленей.
в) Левая рука на ключице, правая — под диафрагмой. Пальцы направлены друг на друга. Прикасайтесь раджасически, затем удерживайте саттвически.
г) Перейдите на другую сторону и работайте с другим боком клиента. Повторите пункты а, б и в.
д) Необязательно: большой палец правой руки толкает под грудин-ную кость, туда, где расположен кончик мечевидного отростка грудины, вверх к левому плечу. Затем большой палец продвигается по плавающим ребрам, очень медленно, разрабатывая все напряженные точки.
Эти прикосновения оказывают оздоровительное влияние на три основные функции: дыхательную, кровообращения и пищеварения.
Освобождение диафрагмы. Пальцы правой руки прикасаются примерно в 7,5 сантилитра ниже мечевидного отростка грудины. Пусть клиент сделает глубокий вдох, задержит дыхание и сядет (с вашей помощью; поддерживайте его в области седьмого шейного позвонка). Клиент должен сесть, склониться вперед и выдохнуть. Левая рука терапевта перемещается на 10-й грудной позвонок, а правая — следует за выдохом, глубоко вдавливаясь в центр диафрагмы. Клиент дышит и произносит соответствующий тон, чтобы усилить освобождение. Покачивание плеча.
а) Положите ладони на плечи клиента, большие пальцы должны лежать на трапециевидной мышце. Покачивайте раджасически и удерживайте саттвически.
б) Оставьте одну руку на плече/трапециевидной мышце, другую руку перемещайте вниз по диагонали на бедро. Покачивайте раджасически и удерживайте саттвически.
17. Измененное потягивание «северный полюс».
18. Положение древних мудрецов.
19. Усаживание клиента, «отряхивание».
20. Обнимание клиента.
21. Омовение рук и предплечий в холодной воде.