Перинеальные прикосновения сзади
а) Чтобы снять напряжение с трапециевидной мышцы, работайте над седьмым шейным позвонком пальцами Воздуха и Огня. Пальцем Огня левой руки прикоснитесь под копчиком. Удерживайте прикосновения до снятия напряжения.
Это воздействует на триаду Земли — живот и колени. Помогает при расстройствах пищеварения, облегчает состояние при беременности, геморрое, заболеваниях ног. Копчик — это место расположения чакры Земли» Этот метод способствует разрешению проблем с границами, выживанием, страхом, отторжением и негативом.
б) Переместите левую руку на щиколотку. Удерживайте, пока не будет снято напряжение в копчике. Освобождает симпатическую нервную систему.