Измененное потягивание «северный полюс»
14. Необязательно: высвобождение атланто-затылочного сустава. Клиент лежит на спине. Одна рука терапевта поддерживает плечо клиента, ее большой палец направлен к атланто-затылочному суставу. Ладонь второй руки лежит на макушке, большой палец — в точке третьего глаза. Тяните звук «А», пока не ощутите высвобождение. Повторите с другой стороны.
Снятие напряжения с области промежности способствует снятию напряжения с затылка; это полезно при снятии шейных зажимов и освобождении парасимпатической нервной системы.
15. Измененное потягивание «северный полюс». Правая кисть — на затылке, вертикально. Левая ладонь на лбу. Клиент делает глубокий вдох и задерживает дыхание. Со вдохом терапевт слегка поворачивает кисть и оказывает давление на затылок. Сначала следует применить легкое потягивание, и если это окажется болезненным, такой метод не следует использовать. (Внимание: большая роль в этом упражнении отводится клиенту — насколько он при вдохе сможет растянуть позвонки.) Снимите давление с позвонков.
16. Положение древних мудрецов. Положите руки налицо клиента: пальцы Земли охватывают челюсть, пальцы Воды — губы, пальцы Огня -основание носа, пальцы Воздуха располагаются на точке третьего глаза, большие пальцы настроены на Эфирный шнур.
17. Усаживание клиента, «отряхивание».
18. Обнимание клиента.
19. Омовение рук и предплечий в холодной воде.